Δεν ήταν δυνατή η φόρτωση δεδομένων Ο Καιρός , 0°C, Δεν ήταν δυνατή η φόρτωση δεδομένων

Smoothie καρύδας αλα….Meghan Markle!

Smoothie καρύδας αλα….Meghan Markle!

Η Meghan Markle, πριν τη σχέση της με τον πρίγκιπα Harry, είχε το δικό της blog “Τhe Tig» και έφτιαχνε ξεχωριστές και αγαπημένες της συνταγές.

Η παρακάτω συνταγή είναι το smoothie με καρύδα της Μarkle με μπαχαρικά που αποτελεί  τέλειο  υγιεινό snack.

Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και απόλαυσε το!

Υλικά:

110 γρ γάλα καρύδας
225 γρ γάλα αμυγδάλου
½ κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ
1 κουταλιά σκόνη lucuma ή στέβια ή κάποιο άλλο γλυκαντικό
¼ της κουταλιάς μαύρο πιπέρι
¼ της κουταλιάς μπαχάρια
1 κουταλιά κανέλα
¼ της κουταλιάς σκόνη κάρδαμο
1/8 της κουταλιάς σκόνη γαρύφαλλο
1 scoop σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια
1 πρέζα αλάτι

 

Σε ευχαριστούμε Meghan για την τέλεια συνταγή!


Tags Άρθρου:
MEGHAN_MARKLEsmothie

Σχετικά Άρθρα

Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου σε λιγότερο από 10 λεπτά

Ένα λαχταριστό σοκολατένιο γλυκό με μπισκότα που γίνεται πανεύκολα και μας φέρνει στη μνήμη γεύση από τα παιδικά μας χρόνια.

Μην το ονειρεύεσαι – Φτιάξτο: Λαχταριστό εύκολο και ελαφρύ γαλακτομπούρεκο!

Μία από τις πιο εύκολες συνταγές για γαλακτομπούρεκο, πολύ πιο ελαφρύ από όλες τις άλλες συνταγές που υπάρχουν, αλλά με

Σοκολατένιος κορμός (μωσαικό)- Το πιο νόστιμο κι εύκολο γλυκό του καλοκαιριού

Ο κορμός είναι πολύ εύκολο γλυκό ιδανικό για το καλοκαίρι, καθώς σου δίνει την ψευδαίσθηση του παγωτού. Για τους περισσότερους