Δεν ήταν δυνατή η φόρτωση δεδομένων Ο Καιρός , 0°C, Δεν ήταν δυνατή η φόρτωση δεδομένων

Smoothie καρύδας αλα….Meghan Markle!

Smoothie καρύδας αλα….Meghan Markle!

Η Meghan Markle, πριν τη σχέση της με τον πρίγκιπα Harry, είχε το δικό της blog “Τhe Tig» και έφτιαχνε ξεχωριστές και αγαπημένες της συνταγές.

Η παρακάτω συνταγή είναι το smoothie με καρύδα της Μarkle με μπαχαρικά που αποτελεί  τέλειο  υγιεινό snack.

Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και απόλαυσε το!

Υλικά:

110 γρ γάλα καρύδας
225 γρ γάλα αμυγδάλου
½ κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ
1 κουταλιά σκόνη lucuma ή στέβια ή κάποιο άλλο γλυκαντικό
¼ της κουταλιάς μαύρο πιπέρι
¼ της κουταλιάς μπαχάρια
1 κουταλιά κανέλα
¼ της κουταλιάς σκόνη κάρδαμο
1/8 της κουταλιάς σκόνη γαρύφαλλο
1 scoop σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια
1 πρέζα αλάτι

 

Σε ευχαριστούμε Meghan για την τέλεια συνταγή!


Tags Άρθρου:
MEGHAN_MARKLEsmothie

Σχετικά Άρθρα

Κέικ σοκολάτας με αβοκάντο! Μια Vegan συνταγή που θα λατρέψετε. (video)

Ένα υπέροχο σοκολατένιο επιδόρπιο χωρίς τύψεις! Νόστιμο και υγιεινό με αβοκάντο, που έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας! Δοκιμάστε

Η πιο εύκολη και δροσιστική σαλάτα ζυμαρικών!

Μια δροσερή και πολύχρωμη σαλάτα ζυμαρικών με πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού, που της δίνει μια δροσερή και ευχάριστη γευστική νότα.