Απαλλαγείτε από το στρες με αυτήν την αρχαία Ιαπωνική τεχνική σε 5 λεπτά! (photos)

Απαλλαγείτε από το στρες με αυτήν την αρχαία Ιαπωνική τεχνική σε 5 λεπτά! (photos)

Οι Ιάπωνες έχουν μία αρχαία μέθοδο που χρησιμοποιούν για την χαλάρωση. Είναι πολύ εύκολη και χρειάζεται μόλις 5 λεπτά από τον χρόνο σας.
Το καλύτερο είναι πως μπορείτε να την κάνετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Δεν κοστίζει τίποτα και το μόνο που χρειάζεστε είναι τα χέρια σας για να την κάνετε.
Για να δουλέψει αποτελεσματικά η μέθοδος, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε τι αντιπροσωπεύει κάθε δάχτυλο:

Ο αντίχειρας βοηθάει στην αντιμετώπιση του άγχους.

Ο δείκτης βοηθάει στην αντιμετώπιση του φόβου.

Ο μέσος βοηθάει στον έλεγχο του θυμού.

Ο παράμεσος βοηθάει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της στενοχώριας και επίσης, σας βοηθάει να είστε πιο αποφασιστικός.

Ο μικρός βοηθάει να ηρεμήσετε την ανησυχία και αυξάνει την αισιοδοξία και την αυτοπεποίθηση.

Δείτε στο βίντεο την τεχνική:



Σχετικά Άρθρα

Χάστε 3 κιλά σε πέντε μέρες και αποτοξινώστε τον οργανισμό σας!

Η αποτοξίνωση είναι η προετοιμασία για το αδυνάτισμα. Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο

Οι ασθενείς με ήπια έως μέτρια συμπτώματα κορονοϊού αναπτύσσουν αρκετά αντισώματα για τουλάχιστον πέντε μήνες

Η μεγάλη πλειονότητα των ανθρώπων που μολύνονται από τον κορονοϊό SARS-CoV-2 και εμφανίζουν ήπια έως μέτρια συμπτώματα της νόσου Covid-19

Μπορείς να ζήσεις πολύ και γαλήνια – Η Σοφία Παπαδοπούλου της «Ayurveda Hellas A.E.» μάς δείχνει τον δρόμο

  Η Σοφία Παπαδοπούλου είναι μια γυναίκα με τσαγανό. Προτίμησε να θυσιάσει μια σίγουρη καριέρα στο Δημόσιο, μια ήσυχη και

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial