Αυτή είναι η #1 δίαιτα του 2019!

Αυτή είναι η #1 δίαιτα του 2019!

Την ετήσια λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2019 ανακοίνωσε το πρακτορείο US News & World Report.
Μια ομάδα ειδικών διατροφολόγων ανέλυσε και βαθμολόγησε 41 δημοφιλείς δίαιτες και τις κατάταξε στην αντίστοιχη σειρά.
Η μεσογειακή διατροφή βρέθηκε επισήμως στην 1η θέση!

Δείτε την λίστα με τις 30 καλύτερες δίαιτες για το 2019:

1)Μεσογειακή δίαιτα
2)Δίαιτα DASH
3)Flexitarian
4)MIND Diet
5)Weight Watchers Diet
6)Mayo Clinic Diet
7)Volumetrics Diet
8)TLC Diet
9)Nordic Diet
10)Ornish Diet: Πρόκειται για vegan διατροφή με ελάχιστα λιπαρά.
11)The Fertility Diet (Διατροφή για γονιμότητα)
12)Jenny Craig Diet
13)Vegetarian δίαιτα
14)Ασιατική δίαιτα
15)Αντιφλεγμονώδης δίαιτα
16)Flat Belly Diet (Η δίαιτα της επίπεδης κοιλιάς)
17)Nutritarian Diet
18)Spark Solution Diet
19)Engine 2 Diet
20)Eco-Atkins Diet
21)South Beach Diet
22)Vegan δίαιτα
23)Biggest Loser Diet
24)Glycemic-Index Diet H δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
25)Nutrisystem Diet
26)Η δίαιτα της ζώνης
27)Abs diet
28)Mακροβιοτική δίαιτα
29)SlimFast Diet
30)Πρόγραμμα HMR



Σχετικά Άρθρα

Έλλειψη χρόνου; Να πως θα γυμναστείτε!

Δεν έχουμε όλοι την “πολυτέλεια” του χρόνου. Ακόμα και αυτό όμως δεν αποτελεί αρκετή δικαιολογία για να μην γυμναζόμαστε καθόλου.

Γνωρίζετε τους σοβαρούς κινδύνους που κρύβει για την υγεία;

Είναι τόσο διαδεδομένο κι όμως αγνοούμε ότι η χρήση του, κρύβει πολύ σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας.

Ιατρική επανάσταση: Ανακαλύπτουν το Αλτσχάιμερ πριν ακόμη εκδηλωθεί!

Μια έρευνα που έρχεται να ταράξει τα ιατρικά «νερά»

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial