Αυτή είναι η #1 δίαιτα του 2019!

Αυτή είναι η #1 δίαιτα του 2019!

Την ετήσια λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2019 ανακοίνωσε το πρακτορείο US News & World Report.
Μια ομάδα ειδικών διατροφολόγων ανέλυσε και βαθμολόγησε 41 δημοφιλείς δίαιτες και τις κατάταξε στην αντίστοιχη σειρά.
Η μεσογειακή διατροφή βρέθηκε επισήμως στην 1η θέση!

Δείτε την λίστα με τις 30 καλύτερες δίαιτες για το 2019:

1)Μεσογειακή δίαιτα
2)Δίαιτα DASH
3)Flexitarian
4)MIND Diet
5)Weight Watchers Diet
6)Mayo Clinic Diet
7)Volumetrics Diet
8)TLC Diet
9)Nordic Diet
10)Ornish Diet: Πρόκειται για vegan διατροφή με ελάχιστα λιπαρά.
11)The Fertility Diet (Διατροφή για γονιμότητα)
12)Jenny Craig Diet
13)Vegetarian δίαιτα
14)Ασιατική δίαιτα
15)Αντιφλεγμονώδης δίαιτα
16)Flat Belly Diet (Η δίαιτα της επίπεδης κοιλιάς)
17)Nutritarian Diet
18)Spark Solution Diet
19)Engine 2 Diet
20)Eco-Atkins Diet
21)South Beach Diet
22)Vegan δίαιτα
23)Biggest Loser Diet
24)Glycemic-Index Diet H δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
25)Nutrisystem Diet
26)Η δίαιτα της ζώνης
27)Abs diet
28)Mακροβιοτική δίαιτα
29)SlimFast Diet
30)Πρόγραμμα HMR



Σχετικά Άρθρα

Μυρίζει η ανάσα σας σκόρδο; Δείτε τι να κάνετε για να φύγει η δυσοσμία!

Δεν μπορέσατε να αντισταθείτε σε μια νόστιμη σκορδαλιά και τώρα δεν ξέρετε τι να κάνετε με την άσχημη μυρωδιά που

«Πετάει» το μάτι σας; Δείτε τι μπορεί να είναι…

Το «πετάρισμα» του ματιού (συσπάσεις) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τους μυς των ματιών και των δύο οφθαλμών. Πρόκειται για

«Πλανητική» διατροφή: Τρώτε διπλάσια φρούτα, το μισό κρέας!

Φάτε διπλάσια λαχανικά, ξηρούς καρπούς, φρούτα και όσπρια, και περιορίστε στο μισό το κρέας, ιδίως το κόκκινο, και τη ζάχαρη.

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial