Η Cindy Crawford μας αποκαλύπτει το μυστικό για τέλειους κοιλιακούς! (video)

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει ζηλέψει το σώμα της Cindy Crawford, βλέποντας την να περπατάει στις πασαρέλες αλλά και στις διαφημιστικές καμπάνιες στις οποίες έχει πρωταγωνιστήσει. Στα 53 της, η Cindy Crawford παραμένει, γυναικάρα και καλλίγραμμη. Το πρώην

Διαβάστε Περισσότερα

Δείτε τι θα συμβεί αν «κόψετε μαχαίρι» τα αναψυκτικά!

α αναψυκτικά για πολλούς ανθρώπου είναι ένα είδος εξάρτησης, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αισθάνονται πολύ ωραία, όταν πίνουν αναψυκτικά, αλλά όπως και κάθε άλλη κατάχρηση, έτσι και αυτή προκαλεί αλυσιδωτές επιπτώσεις στην υγεία τους. Ένας τρόπος για να

Διαβάστε Περισσότερα

Ψωμί: Ποιο να επιλέξουμε ανάλογα με τις ανάγκες μας;

Άσπρο, ολικής άλεσης, σταρένιο ή πολύσπορο, το ψωμί στον 21ο αιώνα αποτελεί την απόλυτη διατροφική ενοχή. Από τη μια η παράδοση που το θέλει να συνοδεύει όλα σχεδόν τα γεύματα της ημέρας και από την άλλη η προκατάληψη ότι παχαίνει,

Διαβάστε Περισσότερα

Κάντε αυτή την άσκηση 3 συνεχόμενα λεπτά και κάψτε 200 θερμίδες! (video)

Αν θέλετε να τονώσετε όλο το σώμα σας, να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή φυσική σας κατάσταση και να κάψετε θερμίδες, δεν υπάρχει λόγος να ιδρώνετε με τις ώρες στο γυμναστήριο ή να ξοδέψετε μια περιουσία για τον εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι.

Διαβάστε Περισσότερα

Διώξτε το λίπος από τα μπράτσα σε 5 λεπτά! (video)

Το φαινόμενο τα χέρια και πιο συγκεκριμένα η περιοχή του μπράτσου να είναι πιο χαλαρά και να ζητάς μια μεγαλύτερη γράμμωση είναι ιδιαίτερα σύνηθες. Αν κι εσείς δεν είστε ευχαριστημένη με την εικόνα των χεριών σας και νιώθετε άβολα όταν

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα: Με απλή εξέταση αίματος η ανίχνευση του καρκίνου του μαστού έως και 5 χρόνια πριν την εμφάνιση του.

Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τους καρκίνους του μαστού και του πνεύμονα πολύ πριν εκδηλώσει ο ασθενής κάποιο ύποπτο σύμπτωμα, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Ο καρκίνος του μαστού θα μπορεί να ανιχνευτεί έως και πέντε χρόνια πριν

Διαβάστε Περισσότερα

Φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να αδυνατίσετε!

Προφανώς και τα φρούτα είναι μια υγιεινή επιλογή, γεμάτη με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν έχουν θερμίδες και υδατάνθρακες. Κάποια έχουν αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, ως μέρος μίας ισορροπημένης

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα: Αν δεν κοιμηθείς καλά, είσαι όλη μέρα κακόκεφος και υπάρχει λόγος για αυτό!

Νεύρα, γκρίνια και άλλα πολλά επιφέρει ένας κακός βραδινός ύπνος και τελικά δεν είναι η ιδέα μας. ή η μόνιμη δικαιολογία! Αυτό μας λέει μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, ότι είναι η σύσταση της λευκής ουσίας του εγκεφάλου

Διαβάστε Περισσότερα

Αυτές οι τροφές βελτιώνουν την κακοσμία του στόματος!

Η κακή αναπνοή, ή αλλιώς η κακοσμία/δυσοσμία του στόματος, επηρεάζει περίπου το 25% των ανθρώπων, σε παγκόσμιο επίπεδο. Υπάρχουν διάφορες πιθανές αιτίες που συμβαίνει αυτό, αλλά τις περισσότερες φορές ευθύνεται η ανεπαρκής στοματική υγιεινή. Η κακή αναπνοή μπορεί να σας

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα: Ποιες χώρες πιστεύουν ότι για τις αρρώστιες ευθύνεται το «κακό μάτι»;

Διεθνής επιστημονική έρευνα έφθασε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι σε μια χώρα είναι πιθανότερο να πιστεύουν στο «κακό μάτι», στον διάβολο, στη μαγεία και γενικότερα στις δαιμονικές δυνάμεις, όσο πιο εξαπλωμένες είναι οι λοιμώδεις νόσοι και όσο οι ίδιοι αρρωσταίνουν

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial