Η Cindy Crawford μας αποκαλύπτει το μυστικό για τέλειους κοιλιακούς! (video)

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει ζηλέψει το σώμα της Cindy Crawford, βλέποντας την να περπατάει στις πασαρέλες αλλά και στις διαφημιστικές καμπάνιες στις οποίες έχει πρωταγωνιστήσει. Στα 53 της, η Cindy Crawford παραμένει, γυναικάρα και καλλίγραμμη. Το πρώην

Διαβάστε Περισσότερα

Κάντε αυτή την άσκηση 3 συνεχόμενα λεπτά και κάψτε 200 θερμίδες! (video)

Αν θέλετε να τονώσετε όλο το σώμα σας, να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή φυσική σας κατάσταση και να κάψετε θερμίδες, δεν υπάρχει λόγος να ιδρώνετε με τις ώρες στο γυμναστήριο ή να ξοδέψετε μια περιουσία για τον εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι.

Διαβάστε Περισσότερα

Διώξτε το λίπος από τα μπράτσα σε 5 λεπτά! (video)

Το φαινόμενο τα χέρια και πιο συγκεκριμένα η περιοχή του μπράτσου να είναι πιο χαλαρά και να ζητάς μια μεγαλύτερη γράμμωση είναι ιδιαίτερα σύνηθες. Αν κι εσείς δεν είστε ευχαριστημένη με την εικόνα των χεριών σας και νιώθετε άβολα όταν

Διαβάστε Περισσότερα

Φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να αδυνατίσετε!

Προφανώς και τα φρούτα είναι μια υγιεινή επιλογή, γεμάτη με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν έχουν θερμίδες και υδατάνθρακες. Κάποια έχουν αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, ως μέρος μίας ισορροπημένης

Διαβάστε Περισσότερα

Όσο μεγαλώνουμε τα κιλά φεύγουν πιο δύσκολα και αυτός είναι ο λόγος!

Όσο περνάνε τα χρόνια, τι μας κάνει να βάζουμε κιλά και να τα χάνουμε με πολύ δυσκολία; Στην πραγματικότητα στην ηλικία των 20 μπορεί να νιώθατε ότι μπορούσατε να απολαύσετε όλη την πίτσα χωρίς συνέπειες, αλλά τώρα τα παντελόνια σας

Διαβάστε Περισσότερα

Δεν θα το πιστεύετε! Αυτό το ρόφημα διώχνει το λίπος στην κοιλιά! (video)

Πίνοντας το ρόφημα που θα δείτε στο παρακάτω video, θα επιταχύνετε το αποτέλεσμα, καθώς θα αποβάλλετε τις τοξίνες, θα βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας και θα αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας. Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Αυτά τα προϊόντα «διαίτης» ΔΕΝ βοηθούν στη δίαιτα!

Στο Infographic που ακολουθεί μπορείτε να δείτε αναλυτικά τι ισχύει με το καθένα από αυτά τα τρόφιμα ή ποτά. Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα

3 εύκολοι τρόποι να μειώσετε την επιθυμία για ζάχαρη!

Τον Απρίλιο του 2017, η κυβέρνηση της Νοτίου Αφρικής θέσπισε φόρο ζάχαρης 10% για τα ζαχαρούχα ποτά. Αυτό το μέτρο λήφθηκε για να βοηθήσει στον περιορισμό του αυξανόμενου ποσοστού παχυσαρκίας στη χώρα. Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Μεταβολισμός: Τι λέει ο κανόνας 90-10!

Ειδικοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός μας όχι μόνο δεν πλήττεται από ένα τέτοιο… “γεύμα-αμαρτία”, αλλά ισχύει το ακριβώς αντίθετο! Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Και όμως αυτά τα σνακ μπορούν να ξεγελάσουν την πείνα σας!

Πολλοί άνθρωποι αναμφισβήτητα κατά την διάρκεια της ημέρας τσιμπολογούν, όμως αυτό ως γνωστών είναι ότι χειρότερο μπορεί να κάνει κάποιος, πόσο μάλλον, όταν θέλει να χάσει και κιλά. Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial