Η Cindy Crawford μας αποκαλύπτει το μυστικό για τέλειους κοιλιακούς! (video)

Η Cindy Crawford μας αποκαλύπτει το μυστικό για τέλειους κοιλιακούς! (video)

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει ζηλέψει το σώμα της Cindy Crawford, βλέποντας την να περπατάει στις πασαρέλες αλλά και στις διαφημιστικές καμπάνιες στις οποίες έχει πρωταγωνιστήσει.

Στα 53 της, η Cindy Crawford παραμένει, γυναικάρα και καλλίγραμμη.

Το πρώην σούπερ μοντέλο δημοσίευσε μια σύνθετη άσκηση που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα. Στο βίντεο, η Crawford χρησιμοποιεί έναν πάγκο για να επιταχύνει και μια τσάντα άμμου πάνω από το κεφάλι της για να γυμνάσει τους κοιλιακούς της. Εξασκώντας την ισορροπία και την δύναμη του άνω σώματος της, η Crawford ανυψώνει το πόδι της μέχρι το στήθος της, χαμηλώνοντας την τσάντα άμμου στο στήθος της. Αυτή η κίνηση γυμνάζει τα πόδια σας, τα άκρα, τον πυρήνα και τους ώμους.

View this post on Instagram

Misty malibu morning workout with @sarahperla1 ☁️

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on



Σχετικά Άρθρα

Πρόσεχε τι πίνεις και τι τρως για να μην σου ανεβαίνει η πίεση

Η υπέρταση είναι μια «σιωπηλή» πάθηση, καθώς τα συμπτώματά της είναι ελάχιστα και σπανίως γίνονται αντιληπτά. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί

7 συμβουλές να φύγει ο πονοκέφαλος με φυσικό τρόπο!

Αν είστε από τους ανθρώπους που αποφεύγουν τα αναλγητικά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι που θα μειώσουν

Κάπνισμα: Όποιος βλέπει αυτό το βίντεο, κόβει επιτόπου το τσιγάρο…

Το ότι το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία αντικαπνιστικής εκστρατείας, εκτός από… σλόγκαν, έχει γίνει εδώ και πολλά χρόνια συνείδηση

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial