Η Cindy Crawford μας αποκαλύπτει το μυστικό για τέλειους κοιλιακούς! (video)

Η Cindy Crawford μας αποκαλύπτει το μυστικό για τέλειους κοιλιακούς! (video)

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει ζηλέψει το σώμα της Cindy Crawford, βλέποντας την να περπατάει στις πασαρέλες αλλά και στις διαφημιστικές καμπάνιες στις οποίες έχει πρωταγωνιστήσει.

Στα 53 της, η Cindy Crawford παραμένει, γυναικάρα και καλλίγραμμη.

Το πρώην σούπερ μοντέλο δημοσίευσε μια σύνθετη άσκηση που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα. Στο βίντεο, η Crawford χρησιμοποιεί έναν πάγκο για να επιταχύνει και μια τσάντα άμμου πάνω από το κεφάλι της για να γυμνάσει τους κοιλιακούς της. Εξασκώντας την ισορροπία και την δύναμη του άνω σώματος της, η Crawford ανυψώνει το πόδι της μέχρι το στήθος της, χαμηλώνοντας την τσάντα άμμου στο στήθος της. Αυτή η κίνηση γυμνάζει τα πόδια σας, τα άκρα, τον πυρήνα και τους ώμους.

View this post on Instagram

Misty malibu morning workout with @sarahperla1 ☁️

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on



Σχετικά Άρθρα

Tι κάνουμε σε ένα εγκεφαλικό.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια (ΑΕΕ) αποτελούν την τρίτη αιτία θανάτου στον δυτικό κόσμο, μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο. Τα

Οι 2 πιο δημοφιλείς τάσεις δίαιτας για το 2019!

Ήδη το U.S. News and World Report έχει καταρτίσει τη δική του λίστα, βγάζοντας ως νούμερο ένα δίαιτα τη Μεσογειακή,

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial