Με αυτές τις ασκήσεις κάψε 150 θερμίδες σε 8 λεπτά! (video)

Με αυτές τις ασκήσεις κάψε 150 θερμίδες σε 8 λεπτά! (video)

Οι εκπαιδευτές Jason Charchan και Michael Patarino σας οδηγούν μέσα από μια σειρά ασκήσεων, που χτίζουν δύναμη και σταθερότητα, να κάψετε 150 θερμίδες σε 8 λεπτά!

Δείτε το βίντεο:



Σχετικά Άρθρα

Οφθαλμολογικός καρκίνος: Ποιο χρώμα ματιών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο!

Ο καρκίνος των ματιών είναι εξαιρετικά σπάνιος και οι παράγοντες κινδύνου που εμπλέκονται στην εμφάνισή του παραμένουν σε μεγάλο βαθμό

Μεταβολισμός: Τι λέει ο κανόνας 90-10!

Ειδικοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός μας όχι μόνο δεν πλήττεται από ένα τέτοιο… “γεύμα-αμαρτία”, αλλά ισχύει το ακριβώς αντίθετο!

Τι είναι η δίαιτα TLC;

TLC σημαίνει therapeutic lifestyle changes, που μεταφράζεται ως θεραπευτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η δίαιτα TLC προορίζεται για να βοηθήσει

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial