Οι 2 πιο δημοφιλείς τάσεις δίαιτας για το 2019!

Οι 2 πιο δημοφιλείς τάσεις δίαιτας για το 2019!

Ήδη το U.S. News and World Report έχει καταρτίσει τη δική του λίστα, βγάζοντας ως νούμερο ένα δίαιτα τη Μεσογειακή, στην ετήσια κατάταξη με δίαιτες που δημοσιεύει. Ποιες είναι, λοιπόν, οι δίαιτες που όπως όλα δείχνουν θα μας απασχολήσουν το 2019;

Η δίαιτα της κάνναβης

Η κάνναβη και τα κανναβιοειδή είναι μια πολύ ισχυρή τάση στο χώρο της διατροφής. Ήδη αν έχετε παρατηρήσει «ξεφυτρώνουν» σαν τα μανιτάρια τα μαγαζιά που πωλούν προϊόντα διατροφής με βάση την κάνναβη.

Οι χρήστες π.χ. λαδιού κάνναβης ισχυρίζονται ότι έχει πολύ καλή αντιφλεγμονώδη δράση ενώ τα διατροφικά προϊόντα της κάνναβης βρίσκονται πολύ ψηλά στη λίστα των sites που δραστηριοποιούνται στο χώρο της ολιστικής διατροφής.

Η δίαιτα του πικρού

Αφού τα γλυκά βλάπτουν, ήρθε η ώρα να στραφούμε στα πικρά! Σπαράγγια, γκρέιπφρουτ, κακάο είναι τα συστατικά μιας δίαιτας που θα μας απασχολήσει το 2019, σύμφωνα με την Νεοϋορκέζα δόκτορα διατροφολογίας, Ann Louise Gittleman.

Ο λόγος; «Τα πικρά τρόφιμα βοηθούν στην αποτοξίνωση του γαστρεντερικού μας και του συκωτιού. Έτσι φέρνουν καλύτερη πέψη, βοηθούν το θυρεοειδή να λειτουργεί κανονικά και αρχίζουμε να χάνουμε βάρος», ισχυρίζεται η γιατρός.



Σχετικά Άρθρα

Ασκήσεις στη θάλασσα: Τα οφέλη του νερού!

Μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτό και να εκτελέσουμε μια σειρά από ασκήσεις στη θάλασσα, για καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση. Διαβάστε περισσότερα

Προσοχή αυτές οι τροφές καταστρέφουν το συκώτι σας

Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση λίπους στο συκώτι, στον καρκίνο, την κίρρωση ή την ηπατική ανεπάρκεια. Δείτε

Καφές ο θαυματουργός: Δείτε από ποια ανίατη ασθένεια προστατεύει!

Έρευνα επιστημόνων στην Βρετανία λέει ναι στην κατανάλωση του καφέ αν θες να σωθείς από …

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial