Smoothie καρύδας αλα….Meghan Markle!

Smoothie καρύδας αλα….Meghan Markle!

Η Meghan Markle, πριν τη σχέση της με τον πρίγκιπα Harry, είχε το δικό της blog “Τhe Tig» και έφτιαχνε ξεχωριστές και αγαπημένες της συνταγές.

Η παρακάτω συνταγή είναι το smoothie με καρύδα της Μarkle με μπαχαρικά που αποτελεί  τέλειο  υγιεινό snack.

Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και απόλαυσε το!

Υλικά:

110 γρ γάλα καρύδας
225 γρ γάλα αμυγδάλου
½ κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ
1 κουταλιά σκόνη lucuma ή στέβια ή κάποιο άλλο γλυκαντικό
¼ της κουταλιάς μαύρο πιπέρι
¼ της κουταλιάς μπαχάρια
1 κουταλιά κανέλα
¼ της κουταλιάς σκόνη κάρδαμο
1/8 της κουταλιάς σκόνη γαρύφαλλο
1 scoop σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια
1 πρέζα αλάτι

 

Σε ευχαριστούμε Meghan για την τέλεια συνταγή!


Tags Άρθρου:
MEGHAN_MARKLEsmothie

Σχετικά Άρθρα

ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ: Τούρτα σοκολάτα με κάστανο και ανθότυρο

Μια πληθωρική τούρτα με πλούσια γεύση κάστανο που συνδυάζεται αρμονικά με σοκολάτα, δίνοντας ένα λαχταριστό επίλογο σε κάθε τραπέζι

Τάρτα με σύγκλινο Μάνης, κεφαλοτύρι και γιαούρτι!

Υλικά: Για τη ζύμη 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 150 γρ. βούτυρο αγελάδας από το ψυγείο 30 γρ

Τα πιο νόστιμα πασχαλινά κουλουράκια από την Αργυρώ!

Μιας και μπήκε η Μεγάλη Βδομάδα θα μάθουμε να κάνουμε πεντανόστιμα κουλουράκια.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial