Πείτε αντίο στο άγχος τρώγοντας καθημερινά αυτό το φρούτο

Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το άγχος για τον οργανισμό μας, το οποίο δημιουργεί τελικά ένα τοξικό περιβάλλον και σταδιακά μας… «καταπίνει», κάνοντας μας ανήμπορους να προγραμματίσουμε και να χαρούμε ακόμη και τα πιο μικρά καθημερινά πράγματα. Αν το άγχος

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα: Κι όμως το κατοικίδιο μας έχει το ίδιο επίπεδο άγχους με εμάς

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα από το Linkoping University στη Σουηδία, τα σκυλιά έχουν το ίδιο επίπεδο άγχους με το αφεντικό τους. Συγκεκριμένα η έρευνα έδειξε ότι τα επίπεδα στρες, με βασικό κριτήριο μέτρησης την ορμόνη κορτιζόλη, μεταξύ σκύλου και

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα: Αυξημένο το άγχος των παιδιών αυτή την περίοδο

Υπό τις συνθήκες που ζούμε, του περιορισμού δηλαδή, οι ψυχοσυναισθηματικές συνέπειες είναι αναπόφευκτες. Η κοινωνική απομόνωση μας φέρνει πιο κοντά στους εαυτούς μας, με τα καλά του αλλά και τα κακά του. Σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε διαδικτυακά από

Διαβάστε Περισσότερα

Power Health: Αντιμετωπίστε την καθημερινότητα με… Cool διάθεση

Σαν τις τρεις… Ερινύες μας στοιχειώνουν το πρωί και μας βασανίζουν το βράδυ, η καθεμία ανάλογα με την… ιδιότητα της. Το άγχος μας κυριεύει τη μέρα στην προσπάθειά μας να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις, ενώ η βασιλεία του διαρκεί και μέχρι

Διαβάστε Περισσότερα

Πανελλήνιες 2020: Πώς άγχος και covid-19 επηρεάζουν τους υποψηφίους

Πανελλήνιες 2020 προ των πυλών. Οι μαθητές θα λάβουν μέρος στις εισαγωγικές εξετάσεις αφού το προηγούμενο διάστημα η προετοιμασία τους έγινε σε συνθήκες προστασίας λόγω covid-19. Διαβάστε περισσότερα στο medicalland

Διαβάστε Περισσότερα

Άγχος: Οι επιστήμονες εξηγούν για πρώτη φορά πώς το στρες ασπρίζει τα μαλλιά

Οι άσπρες τρίχες εμφανίζονται συχνά απροειδοποίητα και σε ηλικίες πολύ μικρότερες από το αναμενόμενο. Το άγχος είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει σημαντικά στην εμφάνιση και εξάπλωσή τους και για πρώτη φορά οι επιστήμονες ανακάλυψαν τη διαδικασία με την οποία συμβαίνει

Διαβάστε Περισσότερα

Τροφές που διώχνουν το άγχος!

Τα πιο… ζεν τρόφιμα που συστήνουν οι ειδικοί όταν θες να διώξεις το στρες. Όταν η εξωτερική πίεση μετατρέπεται σε καταπιεσμένα συναισθήματα τότε οι περισσότερες από εμάς επιλέγουν ως διέξοδο το πολύ και λιπαρό φαγητό! Ωστόσο, οι ειδικοί απενοχοποιούν το

Διαβάστε Περισσότερα

Παιδί και άγχος – Παράγοντες και τρόποι αντιμετώπισης.

Μπορεί ένα παιδί να έχει άγχος; Τι είναι το άγχος στην πραγματικότητα; Το άγχος ορίζεται ως ένα έντονο δυσάρεστο συναίσθημα που αφορά ένα αόριστο κίνδυνο που επίκειται, μια απειλή. Αποτελεί μία κοινή αντίδραση που παρατηρείται… Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα: Πως το άγχος στην εγκυμοσύνη υπονομεύει την υγεία του παιδιού!

Το άγχος και το στρες μπορεί να σχετίζονται με μια μεγάλη σειρά διαταραχών που μπορεί να προκληθούν στη μέλλουσα μαμά και στο παιδί. Δέκα φορές πιο πιθανό είναι να αναπτύξουν κάποια διαταραχή προσωπικότητας στην ηλικία των 30 ετών τα παιδιά

Διαβάστε Περισσότερα

Συμβουλές για να μειώσετε το άγχος της επιστροφής των παιδιών στο σχολείο!

Καθώς ξεκινά μια νέα σχολική χρονιά, το άγχος του παιδιού και του γονέα, αρχίζει να συσσωρεύεται ξανά. Από τα πρωινά ξυπνήματα της τελευταίας στιγμής, μέχρι καινούριες εργασίες που πρέπει να γίνουν, η προσαρμογή μπορεί να είναι κάπως δύσκολη. Και τώρα

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial