Τρία βραστά αυγά την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν…πέρα! (video)

Ακόμα κι αν υπάρχουν πολλοί vegan σήμερα, η κατανάλωση αυγών είναι ένα από τα πιο κρίσιμα κομμάτια της διατροφής μας. Το να τρώτε αυγά καθημερινά μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας και αν ανησυχείτε για τη χοληστερόλη, ξεχάστε

Διαβάστε Περισσότερα

Στοίχημα κατέληξε σε τραγωδία: Έφαγε 42 αυγά και πέθανε

Με τη ζωή του πλήρωσε ένας 42χρονος ένα στοίχημα που έβαλε με φίλο του, ότι μπορεί να φάει 50 αυγά. Ο άτυχος άνδρας από την Ινδία κατέρρευσε καθώς έτρωγε το 42ο αυγό και μεταφέρθηκε αναίσθητος στο νοσοκομείο. Παρά τις προσπάθειες

Διαβάστε Περισσότερα

Πουτίγκα με λουκάνικα και αυγά! (video)

Υλικά: Για την πουτίγκα 200 γρ. γάλα 4 αυγά μεσαία αλάτι πιπέρι 1 κ.γ. κουρκουμά 140 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 50 γρ. σπορέλαιο Για τη γέμιση 200 γρ. χωριάτικο λουκάνικο 1 κρεμμύδι 1 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ρίγανη

Διαβάστε Περισσότερα

Σαλάτα με αυγά!

Υλικά: 12 αυγά 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού 1 κουταλιά μαϊντανό 1/2 κουταλιά της σούπας μουστάρδα 1 κουταλάκι του γλυκού baking soda 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού ½ κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε

Διαβάστε Περισσότερα

Χάστε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες… με την δίαιτα των αυγών!

Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, όπως το αυγό, σας βοηθούν να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Τα αυγά είναι ένα μια από τις πιο θρεπτικές τροφές που μπορείτε να φάτε. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, «καλά» λιπαρά και πολλές απαραίτητες βιταμίνες

Διαβάστε Περισσότερα

Πάσχα: Μέχρι πόσα αυγά κάνει να τρώμε την ημέρα;

Τελικά, πόσα αβγά μπορούμε να φάμε χωρίς να ανησυχούμε ιδιαίτερα; Μέσα στην επόμενη εβδομάδα, οι περισσότεροι θα καταναλώσουν μερικά βραστά αβγά παραπάνω από το συνηθισμένο, μιας και αυτό “επιτάσσει” το έθιμο των ημερών του Πάσχα με το τσούγκρισμα των αυγών.

Διαβάστε Περισσότερα

Νέα έρευνα: Άσχημα νέα για τους φίλους των αυγών!

Νέα έρευνα αναφέρει ότι τα αυγά είναι σημαντική πηγή διατροφικής χοληστερόλης και ότι αυτή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και πρόωρου θανάτου. Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι η

Διαβάστε Περισσότερα

Κεφτέδες κοκκινιστοί με αυγά! (video)

Υλικά: 600 γρ. Μοσχαρίσιος κιμάς, περασμένος δύο φορές 4 Φρέσκα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 400 γρ. Ντομάτα κονκασέ 1 Μέτριο αυγό 1 ½ κ.γ. Κύμινο 1 κ.σ. Πελτέ ντομάτας 500 ml. Νερό Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Για το σερβίρισμα: 4 Μέτρια αυγά ¼

Διαβάστε Περισσότερα

Αυγά με ντομάτα σαγανάκι στο φούρνο!

Υλικά: 1 κονσέρβα ντοματάκια ή 3-4 ντομάτες τριμμένες στον τρίφτη 3 κουταλιές λάδι λίγη ζάχαρη 4 κουταλιές βασιλικός φρέσκος ψιλοκομμένος 4 αυγά αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Ζεσταίνετε το λάδι σε κατσαρολάκι και ρίχνετε την ντομάτα. Ανακατεύετε και αφήνετε να βράσει για

Διαβάστε Περισσότερα

Αυτές είναι οι 5 υπερτροφές που κάνουν καλό στον εγκέφαλο! Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να τις καταναλώνετε;

Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί λένε ότι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον εγκέφαλο όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο αποδοτικά κι έτσι να είναι δυνατή η μνήμη, καλύτερη η συγκέντρωση και

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial