Τροφές που προκαλούν αϋπνία!

Ένα πλούσιο γεύμα καθώς και η κατανάλωση αλκοόλ αργά το βράδυ πριν κοιμηθείτε, μπορούν να σας επηρεάσουν σημαντικά, διαταράσσοντας τον ύπνο σας. Ένα πλούσιο γεύμα θα αναγκάσει το κυκλοφορικό σύστημα να στείλει περισσότερο αίμα στο γαστρεντερικό σύστημα ώστε να γίνει

Διαβάστε Περισσότερα

Απαλλαγείτε από τις αϋπνίες… με αυτές τις «έξυπνες» πιτζάμες!

Μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλή τον Δρ. Trisha Andrew της Amherst στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, ανέπτυξε «έξυπνες» πυτζάμες ενσωματωμένες με αισθητήρες αυτοενισχυμένους, οι οποίοι παρέχουν διακριτική και συνεχή παρακολούθηση της καρδιάς, της αναπνοής και της στάσης του ύπνου. Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Αϋπνία: Έγχυμα που θα σας βοηθήσει να την αντιμετωπίσετε – Οδηγίες και τρόπος χρήσης

  Η αϋπνία είναι κάτι που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Πριν προσφύγουμε σε φάρμακα…

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial