Έρευνα: Αυτές τις ώρες της ημέρας καίμε περισσότερες θερμίδες!

Το σώμα καίει θερμίδες όλες τις ώρες της ημέρας, ανεξαιρέτως με το αν καθόμαστε, δουλεύουμε, ξεκουραζόμαστε ή κοιμόμαστε. Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Current Biology, απαντά σε ένα σημαντικό ερώτημα: Ποια ώρα της ημέρας ο οργανισμός καίει τις περισσότερες

Διαβάστε Περισσότερα

Scandi Sense Diet: Η δίαιτα της…χούφτας που σαρώνει σε Δανία και Βρετανία!

Χάσε βάρος και κράτησε το για πάντα! Αυτό ισχυρίζεται ότι μπορεί να σου προσφέρει η Scandi Sense Diet, ο τρόπος για να φας ότι θέλεις, αλλά να μειώσεις ταυτόχρονα τις θερμίδες που προσλαμβάνεις. Η δίαιτα βασίζεται στην αρχή των τεσσάρων

Διαβάστε Περισσότερα

Αυτή είναι η δίαιτα της Έλντας Πανοπούλου που έχασε 50 κιλά!

Η Έλντα Πανοπούλου στο παρελθόν υπήρξε από τις τροφαντές ηθοποιούς! Τα τελευταία χρόνια έχει όμως μεταμορφωθεί αφού έχει καταφέρει να χάσει 50 κιλά. Μετά από πολλές προσπάθειες βρήκε την ισορροπημένη δίαιτα  που της ταιριάζει και έχει γίνει άλλος άνθρωπος. “Προσπαθώ

Διαβάστε Περισσότερα

Κατακράτηση υγρών τέλος-Αυτή είναι η θαυματουργή δίαιτα που ξεφουσκώνεις στο λεπτό!

Κάνεις δίαιτα και γυμνάζεσαι εντατικά και όμως κάποιες φορές, αισθάνεσαι ότι έχεις φουσκώσει και η ζυγαριά όχι μόνο δεν λέει να ξεκολλήσει αλλά σε δείχνει και 1-2 κιλά πιο πάνω; Μην ανησυχείς, δεν πάχυνες, απλά έχεις κατακράτηση υγρών. Με τη

Διαβάστε Περισσότερα

Η δίαιτα των διασήμων…80/20!

Αν είσαι κι εσύ μια από εμάς που θέλεις να χάσεις μερικά κιλάκια αλλά δε μπορείς και να πεινάς, σου βρήκαμε τη λύση που σίγουρα μπορείς να ακολουθήσεις, ειδικά αν σου πούμε ότι την κάνουν και τα μεγαλύτερα είδωλά σου.

Διαβάστε Περισσότερα

10 χρήσιμες συμβουλές για να πετύχει πραγματικά μια δίαιτα!

Πήρατε τη μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα. Έχετε κάνει όμως την κατάλληλη προετοιμασία ή για μια ακόμη φορά θα αποτύχει η δίαιτά σας και θα ψάχνετε το γιατί; Αρκετοί έχουν προσπαθήσει να χάσουν περιττά κιλά ακολουθώντας ένα πρόγραμμα άθλησης-διατροφής και

Διαβάστε Περισσότερα

Φαίη Σκορδά: Αυτοί είναι οι 6 κανόνες που ακολουθεί πιστά για να διατηρεί τη σιλουέτα της!

Η Φαίη Σκορδά φέτος το καλοκαίρι βρίσκεται σε καλύτερη φυσική κατάσταση από ποτέ. Πολλές φορές οι ακόλουθοί της στα social media τη ρωτούν τι άσκηση κάνει και ποια διατροφή ακολουθεί για να διατηρεί τη φόρμα της. Ο κλινικός διαιτολόγος –

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial