Η ελληνική υπερτροφή που καταπολεμά χοληστερόλη, τριγλυκερίδια και σάκχαρο.

Είναι γνωστό ότι οι ξηροί καρποί αποτελούν μια πολύ υγιεινή επιλογή που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας. Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr  

Διαβάστε Περισσότερα

Δείτε πως ο εθισμός στο κινητό επηρεάζει τη ζωή μας

Οι εθισμένοι στην τεχνολογία ζουν σε μια εικονική πραγματικότητα, χάνοντας την επαφή με τη ζωή και ο εγκέφαλος τους… Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα: Τα επιτραπέζια παιχνίδια καταπολεμούν την άνοια.

Οι ηλικιωμένοι που παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια βοηθάνε τον εγκέφαλο τους να διατηρήσει ομαλές τις λειτουργίες του στην τρίτη ηλικία, μειώνοντας την πιθανότητα άνοιας. Αυτό τουλάχιστον παρουσιάζει νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι τα άτομα άνω των 70 ετών

Διαβάστε Περισσότερα

Πατάτα Περού: Τα οφέλη της μωβ πατάτας!

Η αλήθεια είναι ότι την μωβ περουβιανή πατάτα, δεν θα έλεγα ότι την συναντάμε συχνά σ΄ένα ελληνικό οικογενειακό τραπέζι. Οι σεφ όμως ανά τον κόσμο, λατρεύουν να τη συμπεριλαμβάνουν στα πιάτα τους όχι μόνο για το εντυπωσιακό μωβ χρώμα της

Διαβάστε Περισσότερα

Ρόδι: Ο καρπός της ζωής και της καλοτυχίας!

Εκτός από το έθιμο της πρωτοχρονιάς που το «σπάμε» στην πόρτα του σπιτιού μας, το ρόδι διαθέτει ξεχωριστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να μας χαρίσουν μακροζωία, αλλά και μοναδική λάμψη. Πέρα από τις συνταγές της κουζίνας, το ρόδι κατέχει δικαιωματικά

Διαβάστε Περισσότερα

Φαγόπυρο: Η superfood τροφή του 2020!

Το φαγόπυρο είναι ένα είδος δημητριακού, όχι και τόσο διαδεδομένου στο ευρύ κοινό, αλλά σίγουρα γνωστού σε όσους ψάχνουν υγιεινές εκδοχές στη διατροφή τους. Ένα θησαυροφυλάκιο θρεπτικών συστατικών, το φαγόπυρο είναι διαθέσιμο όλο το χρόνο και μπορεί να χρησιμεύσει ως

Διαβάστε Περισσότερα

3 τροφές που κόβουν την πείνα!

Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση, όμως αν εντάξετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας θα αισθανθείτε μία πληρότητα που περιορίζει την όρεξη και τις λιγούρες. Αυτές είναι οι τροφές που κόβουν την πείνα γιατί καταστέλλουν τις ορμόνες της πείνας

Διαβάστε Περισσότερα

Έτσι θα ξεχωρίσετε το καλό μέλι!

Η νοθεία του μελιού είναι ένα συχνό φαινόμενο προκειμένου να αυξηθεί η ποσότητα του μελιού. Κάποιοι παραγωγοί προσθέτουν γλυκαντικές ουσίες ή και βιομηχανικό μέλι στο φυσικό μέλι των μελισσών. Πώς μπορείτε να ξεχωρίζετε ένα μη νοθευμένο μέλι; Το μέλι αποτελεί

Διαβάστε Περισσότερα

Η τέλεια αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα!

Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών και η κατανάλωση γλυκών, φαγητού και αλκοόλ είναι αναπόφευκτη εκείνη την περίοδο. Πολλοί θα υποπέσετε σε όλους αυτούς τους πειρασμούς με την σκέψη ότι θα κάνετε αποτοξίνωση τον Ιανουάριο, μετά τις γιορτές. Ωστόσο, αυτό

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί ζητάμε συνέχεια γλυκό;

Αποτελεί μια από τις συχνότερες ερωτήσεις ατόμων που προσπαθούν να χάσουν βάρος και το ένστικτο τους για «κάτι γλυκό» τους εμποδίζει. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να φάνε κάτι γλυκό για να κλείσουν το γεύμα τους και αυτό μπορεί να

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial