Tag "ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ"

Επιστροφή στην Αρχική

Ο διαλογισμός μπορεί να αποβεί επιβλαβής για την ψυχική υγεία!

Τα ερευνητικά δεδομένα, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό PLOS ONE, δείχνουν πως περισσότερο από το ένα τέταρτο των ατόμων που κάνουν διαλογισμό, έρχονται συχνά αντιμέτωποι με άσχημα συναισθήματα. Ο διαλογισμός γίνεται ολοένα πιο δημοφιλής διεθνώς, μεταξύ άλλων για τα αναγνωρισμένα οφέλη

Διαβάστε Περισσότερα

Το απίστευτο ψυχολογικό τρικ που βοηθά… να ξεπεράσετε φόβο και άγχος!

Συναισθήματα έντονου άγχους, ανησυχίας και φόβου μας καταβάλλουν συχνά στην καθημερινότητα μας, κυρίως όταν η ψυχολογία μας είναι λόγω συνθηκών πιο ευάλωτη. Ανεξάρτητα από το αν κάποιος είναι πιο ευαίσθητος ή πιο «δυνατός», υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις τις οποίες δύσκολα μπορούμε να

Διαβάστε Περισσότερα

Πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός εξομολογείται ότι πάσχει από κατάθλιψη! (photos)

Για την «μάχη» που δίνει με την κατάθλιψη μίλησε, μεταξύ άλλων, στην συνέντευξη που παραχώρησε στο Έθνος ο γνωστός ηθοποιός. Ο Νίκος Κουρής, μίλησε με μεγάλη ειλικρίνεια για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει με την ψυχική του υγεία και τα λόγια

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα: Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική υγεία!

Τα ομαδικά αθλήματα αλλά και γενικότερα η τακτική σωματική άσκηση συντελούν σε καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε δείγμα 1,2 εκατομμυρίων ατόμων στις ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο “The Lancet Psychiatry”. Η μελέτη βρήκε ότι όσοι

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial