Meghan Markle: Η Fitness routine της! (video)

Η Meghan Markle προσέχει πολύ τη σιλουέτα της, χωρίς να παραλείπει την καθημερινή της γυμναστική, εκτός φυσικά από το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί. Η μεγάλη θαυμάστρια της και You Tuber γυμνάστρια Cassey, αποφάσισε να μοιραστεί με το διαδίκτυο το πρόγραμμα

Διαβάστε Περισσότερα

Η αθλήτρια Dara Torres μας δείχνει την πιο εύκολη άσκηση για επίπεδη κοιλιά! (video)

Στο παρακάτω βίντεο, η Ολυμπιονίκης Torres (που είναι 50 ετών και δείχνει υπέροχη) δείχνει ένα καθημερινό σετ κοιλιακών που έχει συνολική διάρκεια μόλις 6 λεπτών, δε χρειάζεται εξοπλισμό και υπόσχεται να αλλάξει την εικόνα του σώματός σου. Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Ποια είναι η καλύτερη μέρα για να ζυγιστείτε

Κι όμως, σύμφωνα με έρευνες, υπάρχει συγκεκριμένη μέρα, έτσι ώστε να ξέρετε αν έχετε χάσει βάρος ή όχι.

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial