Πριν την άσκηση πιείτε αυτό το smoothie!

Ο ιδανικός χρόνος για να καταναλώσεις ένα smoothie είναι μεταξύ μια με δύο ώρες πριν την προπόνηση. Με αυτόν τον τρόπο θα έχεις ενέργεια για να γυμναστείς. Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείς για να δεις ποιο χρονικό πλαίσιο ταιριάζει στο δικό

Διαβάστε Περισσότερα

Dr. Murad: To smoothie που εξολοθρεύει την κυτταρίτιδα!

Ο Dr. Murad προτείνει το δικό του smoothie κατά της κυτταρίτιδας. Τα τρόφιμα που περιέχει είναι πλούσια σε κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι μία πρωτεΐνη που παράγεται στον οργανισμό και συμβάλλει στο να είναι το δέρμα σφιχτό, ελαστικό και ενυδατωμένο. Όσο

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα smoothie που θα σας κρατήσει γεμάτους για ώρες από την Gwyneth Paltrow! (video)

Αυτό το πράσινο smoothie που προτείνει η Gwyneth Paltrow περιέχει ορισμένα super-θρεπτικά πράσινα συστατικά τα οποία έχουν πολλά οφέλη για την υγεία και θα δώσουν ένα δυνατό boost στον οργανισμό σας! Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και σε άλλα ανόργανα στοιχεία που

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial