Κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι και τυρί κρέμα!

Υλικά: 700 γραμμάρια φιλέτο στήθος κοτόπουλου 200 γραμμάρια σπανάκι 200 γραμμάρια τυρί κρέμα 1 μέτριο κρεμμύδι 1-2 σκελίδες σκόρδο 1 ποτήρι λευκό κρασί αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο Εκτέλεση: Ξεκινάμε χτυπώντας τα φιλέτα κοτόπουλου ώστε να γίνουν αρκετά λεπτά και πλατιά και

Διαβάστε Περισσότερα

Tορτελίνια τυριού με ντομάτα και baby σπανάκι!

Πεντανόστιμα τορτελίνια με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και baby σπανάκι! Υλικά: 2 κ. σούπας ελαιόλαδο 1 kg ντομάτες ψιλοκομμένες 1/2 κ. γλυκού αλάτι 1/4 κ. γλυκού πιπέρι 1 πρέζα μπούκοβο 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 500 gr φρέσκα τορτελίνια τυριού 2 φλ. baby

Διαβάστε Περισσότερα

Έχεις πονοκέφαλο; Πιες αυτόν τον χυμό!

Ξυπνάς το πρωί, και ενώ έχεις πολλά στο μυαλό σου για να κάνεις, ο πονοκέφαλος που έχεις, καταστρέφει όλη σου τη διάθεση και χαλάει όλο το πρόγραμμά σου στην κυριολεξία. Δεν έχεις όρεξη να κάνεις τίποτα, αισθάνεσαι άρρωστος και χτυπάς

Διαβάστε Περισσότερα

Τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι!

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα, αφού είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύλιση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές που περνούν στο αίμα. Είναι επί της ουσίας το όργανο που «φυλακίζει» τις τοξίνες

Διαβάστε Περισσότερα

Δυναμωτικές τροφές που θα σε γεμίσουν ενέργεια!

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας δεν είναι ιδιαίτερα υγιής και αυτό συχνά επηρεάζει το σώμα και τον οργανισμό μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που ξεκινάς το πρωί για τη δουλειά και δεν μπορείς να ανοίξεις τα μάτια σου. Η

Διαβάστε Περισσότερα
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial