Θέλετε να κόψετε το κρέας από τη διατροφή σας;

Θέλετε να κόψετε το κρέας από τη διατροφή σας;

Η δίαιτα κλειδί που ακολουθούν πολλές celebrities….αφού μπορούν εκείνες μπορείτε κι εσείς!

Οι Ellen Page, Olivia Wilde, Karlie Kloss, Alicia Silverstone, Alicia Silverstone, Alyssa Milano, Carrie Underwood, Christina Applegate,  Ellen DeGeneres, Hayden Panettiere, Kate Winslet, Pamela Anderson,  Natalie Portman, όπως αναφέρει το instyle.gr είναι κάποιες από τις  διάσημες γυναίκες που έχουν βγάλει το κρέας από τη διατροφή τους εδώ και χρόνια.

Εάν κι εσείς νιώθετε την ανάγκη να βγάλετε το κρέας από τη διατροφή σαςμ υπάρχει μια δίαιτα αποτοξίνωσης που έχει θεαματικά αποτελέσματα!

Πρωινό

Δώστε έμφαση στο πρώτο γεύμα της ημέρας. Επιλέξτε smoothies με πολλές πρωτεΐνες, ομελέτα από ασπράδια αυγού ή κουάκερ ή φρέσκα φρούτα με γιαούρτι. Πίνετε πάντα γάλα αμυγδάλου, το οποίο μπορείτε και να προσθέσετε και μέσα στα smoothies που προαναφέραμε. Έχετε πάντα μέσα στην τσάντα σας μικρά snacks, όπως μαύρη σοκολάτα, αμύγδαλα και μπάρες δημητριακών.

Snacks

Επιλέξτε cookies που είναι φτιαγμένα από βρώμη, αλεύρι αμυγδάλου και μαύρη σοκολάτα.

Μεσημεριανό

Πείτε ναι σε φασόλια μαυρομάτικα και σαλάτα με πράσινα λαχανικά και κολοκυθόσπορους.

Απογευματινό

Απολαύστε ένα πορτοκάλι.

Βραδινό

Επιλέξτε σαλάτα με μαρούλι, φασόλια, ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριές, ελαιόλαδο και φιστίκια Αιγίνης.

 



Σχετικά Άρθρα

Κείκ σοκολατένιας λάβας!

Υλικά: 5 μεγάλα αβγά, σε θερμοκρασία δωματίου 120 γρ. (1 φλ.) ζάχαρη άχνη + λίγη για πασπάλισμα 250 γρ. βούτυρο

Κασουλέ: Φτιάξε φασολάδα α λα γαλλικά

Και οι Γάλλοι φτιάχνουν τη φασολάδα αλλά με το δικό τους μοναδικό τρόπο προσθέτοντας χοιρινό και ψήνοντας την στο φούρνο

Eλαφρύ δροσιστικό smoothie μπανάνα σε ελάχιστο χρόνο!!!

Φτιάξτε σε ελάχιστο χρόνο ένα θρεπτικό και δροσερό smoothie, σερβίρετέ το στα παιδιά σας και να είστε σίγουροι πως θα

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial