Tο λαχανικό που «καίει» θερμίδες!

Tο λαχανικό που «καίει» θερμίδες!

Πρόκειται για ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά βότανα που χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μας.

Γνωρίζατε ότι το σέλινο είναι αντιφλεγμονώδες, διουρητικό και χωνευτικό; Και αυτές είναι μονάχα μερικές από τις ιδιότητές του. Το λαχανικό αυτό είναι εξαιρετικό για την υγεία σας.

Σύμφωνα με έρευνες, το σέλινο έχει την ιδιότητα να οδηγεί σε καύση έως και διπλάσιων θερμίδων από αυτές που παρέχει. Πρακτικά, η έρευνα έδειξε ότι ένα άτομο που κατανάλωσε σέλινο παίρνοντας 53 θερμίδες, έκαψε περισσότερες χάρη σε αυτό. Σύμφωνα, επίσης, με τη μελέτη η πολτοποίηση του λαχανικού επιτρέπει να διασπαστούν οι φυτικές του ίνες και να απελευθερωθούν τα θρεπτικά συστατικά του, με αποτέλεσμα το συκώτι να εργάζεται πιο εντατικά, κάτι που οδηγεί σε μεγαλύτερες καύσεις.Εκτός από τα παραπάνω, το σέλινο έχει επίσης αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, επομένως συμβάλλει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιοπάθειας.



Σχετικά Άρθρα

Αυτές οι τροφές θα σας κόψουν τον βήχα!

Μια γρίπη ή ένα ελαφρύ κρυολόγημα μπορεί να αφήσουν στο πέρασμά τους έναν επίμονο βήχα που θα μας ταλαιπωρήσει για

Γνωρίστε την πρώτη δασκάλα Zumba με σύνδρομο Down στον κόσμο!!!

Μια νεαρή γυναίκα στην Καλιφόρνια έχει πραγματοποιήσει το όνειρό της να γίνει η πρώτη εκπαιδεύτρια Zumba με σύνδρομο Down.

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial