Το μυστικό για την υγεία σας που μαρτυρούν τα μάτια σας.

Το μυστικό για την υγεία σας που μαρτυρούν τα μάτια σας.

Ξέρετε ότι τα μάτια σας μπορεί να λένε πολλά για τα συναισθήματα σας, αλλά μια έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να πουν πολλά και για την υγεία σας!

Περί έλλειψης βιταμίνης Α (ρετινόλη) ο λόγος και ο καλύτερος τρόπος να την ανακαλύψετε είναι μέσω των ματιών. Μάτια αφυδατωμένα που έχουν χάσει τη λάμψη τους (ξηροφθαλμία), μάτια που πονάνε και μάτια που δεν βλέπουν καλά στο σκοτάδι (νυκταλωπία) πρέπει να μας ψυλλιάσουν.

Παρά το γεγονός ότι η έλλειψη βιταμίνης Α είναι ομολογουμένως σπάνια στον δυτικό κόσμο, πρόκειται για μια κατάσταση που δεν πρέπει να παίρνουμε αψήφιστα, μιας και η ρετινόλη είναι βασικό συστατικό της υγείας των ματιών.

Καρότα, σπανάκι και πεπόνι είναι πλούσια σε προβιταμίνη Α, η οποία πέρα από την όραση, διαδραματίζει σημαίνοντα ρόλο και στο ανοσοποιητικό σύστημα.

 



Σχετικά Άρθρα

BOMBA ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ! Σκοτώνει όλα τα μικρόβια με μόνο 2 υλικά

Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση του σκοτώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγοντες που προκαλούν τις

Αλκαλική δίαιτα: Η δίαιτα που κάνουν όλοι οι διάσημοι!

Η αλκαλική δίαιτα είναι μια εναλλακτική διατροφή που προσπαθεί να διορθώσει το pH του σώματος, δίνοντας έμφαση σε τρόφιμα που

Οι χειρότεροι εχθροί για το χαμόγελο και τα δόντια σας!

Για να έχετε ένα εκθαμβωτικό χαμόγελο και υγιή, κατάλευκα δόντια, θα πρέπει να αποβάλλετε τις ανθυγιεινές συνήθειες και να διαθέτετε

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial