Υγιεινές νόστιμες μπάρες δημητριακών με σοκολάτα και πορτοκάλι – Εύκολα και γρήγορα

Υγιεινές νόστιμες μπάρες δημητριακών με σοκολάτα και πορτοκάλι –  Εύκολα και γρήγορα

Μία πολύ εύκολη και νόστιμη συνταγή για μπάρες δημητριακών.

Τι χρειαζόμαστε:

75 γρ νιφάδες βρώμης (κουάκερ) (3/4 της κούπας)

150 γρ σοκολάτα κουβερτούρα

75 γρ γλυκό κουταλιού πορτοκάλι ψιλοκομμένο

 

1  Λιώνουμε τη σοκολάτα (σε μπεν μαρί) και την ανακατεύουμε με τις νιφάδες βρώμης και το ψιλοκομμένο πορτοκάλι.

2 Τοποθετούμε το μείγμα ανάμεσα σε δύο κομμάτια λαδόχαρτο και το στρώνουμε με τον πλάστη, δίνοντας του τετράγωνο σχήμα πάχους ενός δάχτυλου.

3 Αφαιρούμε το επάνω λαδόχαρτο και κόβουμε με μαχαίρι σε μακρόστενα κομμάτια, όσο είναι ακόμη μαλακό το μίγμα.

4 Χωρίζουμε τα κομμάτια αφού τα αφήσουμε λίγη ώρα να κρυώσουν.

Λίγα μυστικά ακόμα

Κατά την καλοκαιρινή περίοδο, διατηρούμε τα Bars στο ψυγείο.



Σχετικά Άρθρα

Πεντανόστιμο και εύκολο εκμέκ με Βασιλόπιτα που περίσσεψε! (video)

Σας περίσσεψε Βασιλόπιτα?Τότε φτιάξτε αυτό το υπέροχο εκμέκ!!Απλά δεν υπάρχει! Υλικά: 400γρ. βασιλόπιτα ή τσουρέκι Για το σιρόπι: 250γρ. νερό

Αλμυρά μάφιν με γαλοπούλα και πιπεριά!

Υλικά: 140 γρ. καπνιστή γαλοπούλα, σε κυβάκια 1 πιπεριά, σε μικρά κυβάκια 4-5 κουταλιές σούπας κεφαλοτύρι τριμμένο 8 αυγά μέτρια

Κέικ σοκολάτας με στέβια!

Υλικά: 3 φλ. τσαγιού αλεύρι ολικής άλεσης (που φουσκώνει μόνο του) ¾ φλ. τσαγιού καλαμποκέλαιο ½ φλ. τσαγιού κακάο 1

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial